Китайгородська сільська рада
Хмельницька область, Кам’янець-Подільський район
Логотип Diia Герб України
gov.ua місцеве самоврядування України
  Пошук

ВІДМОВСЯ ВІД АЛКОГОЛЮ.  ЖИВИ.

Дата: 02.11.2023 12:04
Кількість переглядів: 137

Фото без опису 

 

 

«Хмельницький центр та 

профілактики хвороб України»

 

 

 

ВІДМОВСЯ ВІД АЛКОГОЛЮ.  ЖИВИ.

           «Безпечної дози алкоголю не існує» - наголошує Всесвітня організація охорони здоровʼя. Адже алкоголь є токсичним, бо вражає всі органи, а особливо,  серце та судини. Тому живання спиртних напоїв підвищує ризик розвитку інфаркту, інсульту та гіпертонії , які є причиною 64% смертельних випадків в Україні.  Основна група ризику- чоловіки працездатного віку. До того ж, серцево-судинні захворювання нині значно “помолодшали” та все частіше виникають у молоді.

          Тверезе життя - це не лише зниження ризику  хвороб серця та судин, це - ясність розуму, це - злагода та любов в сім'ї, це піклування та правильний приклад стосунків для дітей.

          ДІЄВІ РЕКОМЕНДАЦІЇ, як розпрощатися з алкоголем назавжди:

- Звільни житло від алкоголю та не оновлюй запаси спиртного. Навіть на випадок “гостей”.
 - Уникай ситуацій, місць чи людей, які спонукають тебе випити. Проходь повз алкогольні відділи у магазинах, не з'являйся біля улюблених барів — так буде психологічно легше.
 - Найкраща альтернатива алкоголю — це здорові напої без спирту та цукру. Пий чай, свіжі фруктові соки або звичайну чисту воду.
-  Борися зі стресом здорово: замість алкоголю обирай фізичну активність, працю, проводь час, близькими, запровадь велосипедні прогулянки з дітьми на свіжому повітрі.

- І головне: насправді алкоголь не знімає стрес, а навпаки посилює психологічне напруження та депресію!
У тебе все обов'язково вийде! А серце лиш подякує, що ти вберіг його від хворобheart 
          Лікар у цивільному житті, а нині 
— військовослужбовець Олександр Ябчанка стверджує: алкоголь — це слабкість людини. А державі, яка бореться за своє існування, життєво необхідні сильні та здорові громадяни. 
Дізнайся про свій ризик розвитку хвороб серця і судин за допомогою
швидкоо тесту на сайті: https://cvd.phc.org.ua/
Стань на варті свого серця — відмовся від вживання алкоголю!
#СтаньНаВартіСвогоСерця

Ініціатива відбувається в межах Україно-швейцарського проєкту «Діємо для здоров’я».

 


« повернутися

Код для вставки на сайт

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій

Зареєструватись можна буде лише після того, як громада підключить на сайт систему електронної ідентифікації. Наразі очікуємо підключення до ID.gov.ua. Вибачте за тимчасові незручності

Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь